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Saúde e bem estar

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ALFAVACA

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Modo de ser consumido

Uma boa dica é prepará-lo mais à noite para chamar o sono e evitar a insônia. Para preparar, comece fervendo a água em uma leiteira e, quando começar a borbulhar, acrescente as folhas de alfavaca e o pedaço de gengibre (opcional). Deixe em infusão por 5 minutos, coe a bebida e prontinho!a boa dica é prepará-lo mais à noite para chamar o sono e evitar a insônia. Para preparar, comece fervendo a água em uma leiteira e, quando começar a borbulhar, acrescente as folhas de alfavaca e o pedaço de gengibre (opcional). Deixe em infusão por 5 minutos, coe a bebida e prontinho!

Descrição

A Alfavaca pertence a uma família com várias subespécies, todas conhecidas cientificamente como Ocimum spp, embora seja confundida popularmente como manjericão, ela se diferencia, pois, suas folhas são maiores e mais largas, por esse motivo muitos a chamam de manjericão-de-folha-larga, alfavaca-cheirosa ou basilicão.

A alfavaca é uma das plantas mais utilizadas na medicina ayuverda, pois oferece extratos e óleos essenciais que podem ajudar a prevenir uma porção de problemas de saúde, o que a torna uma das ervas medicinais mais importantes e conhecidas atualmente.

O uso da Alfavaca auxilia no tratamento das afecções das vias respiratórias como asma, bronquite e sinusite, promove um verdadeiro detox no organismo contra os efeitos da nicotina e até diminui a vontade de fumar, além disso, emagrece e possui ação relaxante sendo indicada até mesmo para os casos de insônia e ansiedade, é antiespasmódico e ajuda equilibrar os níveis dos hormônios.

Indicações: Afta; amigdalite; angina; bronquite; câimbra; cólica; dispepsia; dor de cabeça nervosa; enxaqueca; febre; flatulência; fraqueza; gastrite; infecções intestinas e dos rins; insônia; reumatismo; dificuldade em parar de fumar; vômito; nutrizes com problema de aleitamento. Como tônico nervoso é indicado em casos de estafa mental, intelectual e nervosa

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