A amora pode ser consumida ao natural, adicionada em iogurte, mingau ou usada no preparo de mousses, molhos, geleias e sucos. Já as folhas, as raízes e a casca da amoreira podem ser usadas no preparo de chás, para auxiliar no tratamento de diarreia, ou como cataplasma, para auxiliar na cicatrização de feridas.
A amora miura é rica em vitamina A, C e do complexo B, além de ser rica em cálcio e potássio, possuindo, portanto, diversos benefícios á saúde, sendo os principais:
Devido aos seus benefícios, o extrato de amora miura está indicado para prevenção e tratamento do diabetes, colesterol alto, problemas nos rins e fígado, calvície, prisão de ventre, TPM, hipertensão, sintomas da menopausa e osteoporose.
Além disso, devido à presença de ácido elágico em sua composição, a amora miura possui propriedades antioxidantes e depurativas, ajudando a eliminar toxinas do organismo.
