Saúde e bem estar
MODO DE PREPARO
1 – Coloque uma colher da erva feno grego em 400 ml de água e leve ao fogo;
2 – Deixe ferver de 10 a 15 minutos, depois coe e estará pronto para o consumo;
Tomar em jejum, em semanas alternadas.
As aplicações do “Feno Grego” são diversas, atuando na melhoria do funcionamento digestivo, na perda de peso corporal, no controle do diabetes e estimulando o aumento dos níveis de testosterona livre e estradiol (SRINIVASAN, 2006).
No mercado magistral o feno grego é muito conhecido pela sua atividade fitoanabolizante, melhorando os níveis séricos em homens e mulheres, além de promover um maior nível de força muscular, em músculos superiores e inferiores, além de contribuir no aumento da massa magra, na redução do percentual de gordura e na melhora da qualidade sexual, aumentando o desejo sexual, excitação e ereções matutinas (RAO et al., 2016) (WANKHEDE; MOHAN; THAKURDESAI, 2016) (POOLE et al., 2010) (STEELS; RAO; VITETTA, 2011).
Nas mulheres os efeitos da suplementação com os estratos de feno grego elevou os níveis de testosterona livre e estradiol, o que permite a melhora no desejo sexual, na excitação e no alívio dos sintomas da pós – menopausa (RAO et al., 2015) (SHAMSHAD et al., 2016
Planta medicinal é rica em antioxidantes, sendo indicada para fortalecer a imunidade
Tem propriedades digestivas e possível efeito laxativo
Feno-grego é fonte de fibras, ferro, cálcio, magnésio, vitaminas A, D e do complexo B
Saúde e bem estar