Saúde e bem estar
Comece por ferver a água como habitualmente faz para preparar chá.
Desligue o fogo e deixe a água esfriar um pouco. Depois dissolva nela a maca peruana e coloque em uma xícara.
Beba o chá de maca peruana 3 vezes ao dia para usufruir das propriedades medicinais. Se você achar que o sabor é muito forte, pode adicionar uma rodela de limão ou algumas gotas de suco de limão.
A maca-peruana é nativa da região Andina do Peru, utilizada principalmente para promover o aumento da libido, sendo afrodisíaco energético, também utilizado para melhorar a memória, e diminuir os sintomas da menopausa e TPM.
A maca é uma planta adaptógena, ou seja, restaura o equilíbrio da homeostase do corpo, além disso, pode ser usada como alternativa a praticantes de atividade física que buscam um aumento de massa muscular, pois é rica em esteróis.
A Maca Peruana atua no tratamento da anemia, nos problemas de menstruais, e na síndrome da fadiga crônica, age como energético e restaurador físico e psicológico, melhorando a memória e concentração, além disso, fortalece o sistema imunológico, promove aumento da espermatogênese e auxilia contra descalcificação, depressão e perda de massa óssea na osteoporose , ajuda a imagrecer a controlar a glicemia diminui o cansaço e a fadiga melhora a concentração e o raciocinio aliviar os sintomas da menopausa e ajuda a imagracer .
Saúde e bem estar