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Saúde e bem estar

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Passiflora

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Modo de ser consumido

Como Preparar : O chá de passiflora pode ser preparado colocando cerca de 2 colheres de sopa em uma xícara de água fervente e deixar por cerca de 10 minutos. Em seguida, coar e beber. Nos casos de insônia, deve-se tomar 1 xícara antes de deitar ou beber cerca de 3 vezes por dia para reduzir o estresse e a ansiedade.

Descrição

Passiflora incarnata, também conhecida como flor-da-paixão, é uma planta perene, trepadeira de crescimento rápido, da família do maracujá, nativa da América do Norte.

Seu principal uso se da como calmante natural, pois contem substancias que estimulam a produção de hormônios do relaxamento, diminuindo os níveis de estresse e melhorando a qualidade do sono.

É indicada para aliviar os sintomas da ansiedade. Além disso, ameniza os sintomas da menopausa, hipertensão arterial, TPM e inflamações,  A planta é utilizada como um calmante natural, para aliviar os sintomas da ansiedade. Além disso, ameniza insônia, sintomas da menopausa e inflamações. Esse uso se dá graças à grande presença de saparinas, substância que age no sistema central e ajuda a criar a sensação de relaxamento,

  • Bem-estar: conta com substâncias que estimulam a produção de hormônios do relaxamento, por isso é comum encontrar indicação da passiflora para dormir;
  • Concentração: a passiflora também ajuda quem tem dificuldade de se concentrar;
  • Infecções: com ação antibactericida, a planta é uma aliada no tratamento de infecções;
  • Pressão: a passiflora controla o consumo de oxigênio do cérebro, o que resulta em uma redução da pressão arterial.

 

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