Saúde e bem estar
Como Preparar : O chá de passiflora pode ser preparado colocando cerca de 2 colheres de sopa em uma xícara de água fervente e deixar por cerca de 10 minutos. Em seguida, coar e beber. Nos casos de insônia, deve-se tomar 1 xícara antes de deitar ou beber cerca de 3 vezes por dia para reduzir o estresse e a ansiedade.
Passiflora incarnata, também conhecida como flor-da-paixão, é uma planta perene, trepadeira de crescimento rápido, da família do maracujá, nativa da América do Norte.
Seu principal uso se da como calmante natural, pois contem substancias que estimulam a produção de hormônios do relaxamento, diminuindo os níveis de estresse e melhorando a qualidade do sono.
É indicada para aliviar os sintomas da ansiedade. Além disso, ameniza os sintomas da menopausa, hipertensão arterial, TPM e inflamações, A planta é utilizada como um calmante natural, para aliviar os sintomas da ansiedade. Além disso, ameniza insônia, sintomas da menopausa e inflamações. Esse uso se dá graças à grande presença de saparinas, substância que age no sistema central e ajuda a criar a sensação de relaxamento,
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